2016年12月29日晚,在CCTV-1《挑战不可能》中展示“闻声识人”绝技、被称为“读声神探”、惊呆全国观众的四川大学心理健康教育专家王英梅,走进川大MBA睿知大讲堂,为大家带来了一场《平衡自我 喜悦人生》的精彩讲座。本场讲座由川大MBA教育中心李珊主任主持。
晚7点,商学院103教室里座无虚席,除了川大的学生外,还有不少慕名而来的社会人士,一同品味王英梅老师在这个寒冬为大家端上的暖暖心灵鸡汤。 作为资深心理专家的王英梅老师本硕博都是学的皮革专业,虽然所学专业和她现在从事的教学内容有些跨界,不过她曾说过,“两者都有共同的地方,皮革研究的是真皮,心理学研究的是‘真心’。”在当晚的大讲堂上,王英梅老师就着重从家庭生活中、工作中如何读懂人心、听懂人话开始,围绕“喜悦的智慧、快乐的思维、幸福的行动、当下的面对”四个方面展开了轻松幽默地讲解。
王英梅老师指出,“得觉”来自于重复认知、深刻领悟后采取行动,继而发展为“得”并不断升华、超越的一个过程。每个人都有不同的认知,有不同的价值观,但不要用自己的价值观去驾驭别人,要学会平衡自我。发生冲突矛盾的时候需要沟通来达成共识,这和听音识人是一个道理,只有暂时放下已有的价值观,才能听到最重要的内在语言,“听懂人话”才能达到准确辩识的效果。
讲座上,王英梅老师还提到了独特的“自”“我”观点。“我”是对外交流的工具,它通过标签、角色、面具、责任表现出来,演绎别人眼中的“你”。而“自”则是人的真实感受所在,是人与生俱来的体验。通过自和我的深刻剖析,王英梅老师提到了几点启示:在某个地方丢了脸无所谓,换个地方依然有价值;角色不能混乱,别把工作情绪带到家里;人生出彩的关键在于角色的专注,不要在意别人的眼光,不过要注意角色的正确使用。一句话:该干什么就干什么,尽自己所能做好就行。
在处理情绪方面,王英梅老师也支了几招。平常除了保持开胸的身体姿势、运动减压、深呼吸吐谷纳新阻断负面情绪外,还要充分调动眼耳鼻舌等五官,欣赏美景、聆听轻快的音乐、香薰愉人、品味美食。只有始终保持愉悦的心态,让自己调整平衡后,才能更好地读我、读人。
两个小时的精彩讲座可谓是弹指一挥间,在同学们欢快的笑声和掌声中,本场讲座圆满结束。讲座结束后,同学们纷纷找王老师合影留念。
文/申炎
2016级MBA集中班